5 Simple Techniques For पैरों को खूबसूरत बनाने के लिए होम मेड टिप्स
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अपने पैरों को सप्ताह में एक बार जरूर एक्सफोलिएट करें ।
क्या कभी ऐसा हुआ है कि आपने किसी फुटवियर शोरूम पर जाकर स्लीपर ट्राई किया हो और उस स्लीपर को पहन कर आपको आपके पैर अच्छे न लगे हों। अक्सर ऐसा होता है कि हम सुंदर दिखने वाली स्लीपर को इसलिए रिजेक्ट कर देते हैं क्योंकि इसमें हमारे पैर सुंदर नही लगते। लेकिन सच्चाई ये है कि इसमे कमी स्लीपर्स की नहीं बल्कि हमारे पैरों की है। क्योंकि हम सब जितना अपनी स्किन के लिए कॉन्सियस रहते हैं उतना ही अपने पैरों की केयर को इग्नोर करते हैं। नतीजा हमारे पैरों की डेड स्किन और गंदगी की वजह से हमारे पैर बदसूरत और भद्दे लगने लगते हैं। अगर आप इनको खूबसूरत बनान चाहती हैं तो आपको इनकी देखभाल अपने चेहरे की तरह करनी होगी जिसमें हमारे ये होम-मेड फुट मास्क आपके काम आएंगे।
रात में अपने पैरों को अच्छे से धोकर पोंछ ले. इसके बाद more info पेट्रोलियम जेली से मसाज करके सोएं.
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अपने पैरों के नाखून से नेल पॉलिश हटायें।
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ऐसे में अगर आप पार्लर नहीं जा पा रहे हैं तो घर में भी पेडीक्योर कर सकते हैं. अपनाएं ये सिंपल तरीका.
पूर्वोत्तानासन सबसे पहले योगा मैट पर दंडासन की स्थिति में बैठ जाएं, फिर अपने दोनों हाथों को पीठ के पीछे ले जाएं और हथेलियों को जमीन पर रखें। इसके बाद सामान्य सांस लेते रहें और अपने शरीर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाते हुए शरीर को अपनी क्षमतानुसार उठाने की कोशिश करें। इस दौरान अपने सिर को भी पीछे की ओर झुकाएं और अपने तलवों को जमीन से सटाएं। पूर्वोत्तानासन के अभ्यास से ये अन्य फायदे भी मिलते हैं।
आइए आपको बताते हैं पैरों को खूबसूरत बनाने के कुछ खास टिप्स।
घर में पाइन एप्पल पेडीक्योर करने के लिए इन चीजों का इन्तेजाम कर लें।
(अमित सारदा, मैनेजिंग डायरेक्टर, सोलफ्लावर से बातचीत पर आधारित)
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